Geprogrammeerd om te eten. Brenda leest het nieuwe boek van Robb Wolf

Wij, mensen, zijn geprogrammeerd om te eten. Het zit evolutionair in ons dat we het liefst weinig bewegen en veel...

Train je ‘NEE-spier’… (die is nuttiger dan een sixpack)

Nee. Een woord. Drie letters. Hoe moeilijk kan het zijn? Nou, moeilijk zat! Nee-zeggen kan je vrijheid geven... of een...

Word een gezondheidsrebel!

Het gedrag van een mens wordt gestuurd door zijn omgeving. Check maar: op de thee bij je oma gedraag je...