Hoe vet weer VET wordt: 10 feiten over voormalig volksvijand #1

Wanneer wij ons voedingsadvies uitleggen en vertellen dat bij iedere maaltijd een portie gezonde vetten hoort... dan vallen mensen bijna...

Paul van Waarden’s Whole30 pompoensoep

Veel mensen die beginnen met een Whole30 levensstijl lopen in het begin aan tegen het vele koken. Want veel 'gemaksvoedsel'...

Hoera: burpees… dat zegt echt helemaal niemand! Nooit!

Niemand heeft ooit zin in die verdomde burpees, waarom ze toch doen? Dat legt HealthCreators trainer Tamar precies uit in...

Word een soepel luipaard: Naomi leert van Kelly Starrett

In een huis op Hermosa beach wonen, aan de CrossFit Games masters meedoen... in de leer bij Kelly Starrett. Dat...

Een bord met een stuk Whole30 shepherds pie erop. De pan met precies die punt eruit staat ernaast

Whole30 kip fajita shepherds pie

Soms heb je mazzel en dan neemt iemand iets lekkers te eten voor je mee. Dat gebeurde mij vorige week:...

Wie bepaalt jouw eigenwaarde? De weegschaal? …of jij?

Vrouwen worden al jaren gebombardeerd met ongezonde boodschappen over hun lichaam. Je moet minder wegen, minder vet hebben, niet te...

Sonja: “Nu ik zwanger ben, ben ik tenminste van de burpees af”

Sonja (37) is een fanatieke bootcampster die graag met Naomi traint en met de HealthCreators-groep meedoet met evenementen. Dus toen...