Metafoor: Stop met jezelf met een hamer slaan

In een gesprek met Naomi gebruikte ik onlangs een metafoor over iemand die zichzelf met een hamer slaat, op zijn...

Je kent emotie-eten, maar ken je ook emotie-diëten?

Waarschijnlijk ken je emotie-eten wel, al weet niet iedereen dat zij/hij het doet… maar een wijntje met wat toastjes nodig...

Pijn in je knie(ën): hoe voorkom of verbeter je het?

De kracht en mobiliteit van je knieën verbeteren, kan helpen om pijn en irritatie te verhelpen… en daardoor presteer je...