Waarom je pull up niet lukt? 7 antwoorden!

De pull up, het is zo'n oefening die er makkelijk uit ziet... en waarbij heel mensen in het stof bijten....

Naomi’s nieuwe doel: CrossFit Games Masters 2020

Naar aanleiding van mijn vorige blog “Op weg naar succes moet je bijsturen”, over de moeite die het mij heeft gekost...

Gezond eten zonder hele dagen in de keuken te staan

Ons voedingsadvies is eigenlijk heel simpel: eet 3 x per dag een maaltijd die bestaat uit proteïne, vetten en koolhydraten....

coaching brenda heskes

Wat jij van mij vindt, gaat mij niets aan!

“Wat jij van mij vindt, gaat mij niets aan!” Mijn eerste gedachte nadat ik deze zin lees op Instagram is:...

We like green eggs and… bacon!

Groenten bij het ontbijt… alleen al de suggesties laat bij veel mensen de wenkbrauwen fronsen. Maar ja, groenten bij elke...

Gezin van 6 doet een Whole30: “Zelfs oma drinkt nu kokoscappucino”

Het gezin Dijkstra* wilde al een tijdje gezonder gaan leven. Maar hoe? Dat bleek nog niet eenvoudig voor een gezin...