Van de muur naar op je tenen: Verbeter je push up!

Hoeveel films heb je gezien waarin de hoofdpersoon zich klaarmaakt voor de ultieme scene en daarvoor een push up doet?...

De derde factor die je traint met sport: brainpower!

Wanneer je hard traint, voelt dat weleens als ‘kapot gaan’. En we weten allemaal wat dat ons brengt: eerst een...

Naomi’s road to… balans

Op 15 september 2015 heeft Naomi aangekondigd dat ze een poging ging doen om zich in 2020 te kwalificeren voor...