Pompoen-boerenkool-salade

Perfect voor de herfst Whole3o pompoen-boerenkool-salade met geroosterde appel en peccannoten Ik stond op het punt boodschappen te gaan doen,...

Emma

Emma deed de Whole30 bij HealthCreators “Ik BEN gezellig, dat hoef ik niet te bewijzen met wat ik eet of...

HealthCreators leert van Megan Bruneau: “Fuck het bereiken van je potentieel, je bent nu al goed genoeg”

HealthCreators leert van Megan Bruneau “Fuck het bereiken van je potentieel, je bent nu al goed genoeg” Tijdens het zaterdagavond...

Whole30 sinaasappel carnitas met knolselderij-wraps

De wraps zijn een ‘game changer’ Whole30 sinaasappel carnitas met knolselderij-wraps Carnitas is zo’n gerecht wat je in Nederland bijna...

Whole30 cougette fritters

Ook wij staan weleens (lees: regelmatig) een beetje de koelkast in te turen voor een snelle maaltijd of ‘weer eens...

Hoeveel maaltijden mag ik op een lange (werk)dag?

Whole30’s Melissa Urban beantwoordt: Hoeveel maaltijden mag ik op een lange (werk)dag? In Amerika is Melissa Urban een begrip. Ze...

Wat wil je dat de weegschaal je vertelt, wat je niet al weet?

Het hoort bij het ochtendritueel van miljoenen mensen: even op de weegschaal staan. Maar wat vertelt die weegschaal je? Natuurlijk,...

Eet wat je in de koelkast hebt: Whole30 geflans in de ochtend

Dit is misschien het raarste recept van het internet, want: het is geen recept. Een van de grootste valkuilen (of...

Geen stok achter de deur nodig: ‘ik ben te lief’ vs ‘ik ben eerlijk’ tegen mezelf

Veel mensen zijn ervan overtuigd dat ze maar twee manieren hebben om zichzelf te motiveren om voor hun doelen te...