screenshot van een online coachingsgesprek van 2 lachende vrouwen

Kimberley deed de Whole30 met Brenda als virtuele coach: “Ik beheers nu mijn Food Freedom*”

Kimberley was de eerste 100% virtuele Whole30-er met Brenda van HealthCreators als haar virtuele coach. Natuurlijk, Kimberley is een echt...

Lekker Hollands! Whole30 boerenkool met worst

Voor een lekker prakkie boerenkool hoef je in de Whole30 niet eens zo heel veel aan te passen. Het is...

Whole30’s Melissa beantwoordt: “Moet ik bang zijn voor aardappels?”

In Amerika is Melissa Hartwig een begrip. Ze is bekend als de vrouw die het Whole30-programma heeft ontwikkeld, wat inmiddels...

Een man en een vrouw kijken lachend in de camera voor een selfie.

Peter had overgewicht: Ik ben zo blij met de Whole30. Hier was ik naar op zoek!

Peter is via de huisarts bij HealthCreators terecht gekomen: een bonk van een kerel, krachtsporter, het hart op de goede...

Een dag vol sport en activiteiten? Whole30 tarorösti !

Vooral mensen die veel sporten, denken vaak dat de Whole30 niets voor hen is: te low carb. Te weinig koolhydraten....

Tabata turbo trainen

Wil je snel progressie boeken in je training? Probeer dan eens een Tabata... duurt maar 4 minuten! Naomi programmeert regelmatig...

Whole30 chocolade chili

Cacao in de tomatensaus van de chili. Toen ik dat voor het eerst zag, dacht ik: echt niet! Maar ik...

Marinda na de Whole30: “Ik voel me fitter en ben zelfs een ochtendmens geworden”

Marinda komt al jaren bij HealthCreators, meestal voor de spinning en soms traint ze een periode gericht samen met Naomi...

De 10 grote voordelen van een Whole30 coach

Een Whole30 doen, lijkt op papier heel makkelijk: 30 dagen eet je groenten, fruit, wat vis of vlees en een...