Met balans ga je sneller vooruit

Balans, wanneer heb je dat voor het laatst bewust getraind? Ook HealthCreators personal trainer Naomi houdt van zwaar trainen met...

Voel jij je weleens N.U.T.S? Pak je stress aan!

Ken je dat: de wekker gaat en je voelt je alsof er zojuist een vrachtwagen over je heen is gereden?...

Roxana: “Ik kan mijn favorieten nog eten… alleen niet meer 3 porties”

Ze is pas 34, maar ze zat helemaal niet lekker in haar vel: onzeker, energieloos, geen uithoudingsvermogen en ze moest...

Vitamine-frustratie: wat heb je nou nodig? En wat niet?

"Vitamines zijn een groot raadsel voor mij. Overal zie je de vitamine winkels, maar wat heb je nou echt nodig?...