“Ik wil het goed doen, ik hoef geen gelijk te krijgen”

Deze week het vervolg op het blog over Brené Browns werk over schaamte & schuldgevoelens als drijfveren voor veranderen. Waarbij...

Wat als na je Whole30 je Food Freedom van 90/10 naar 80/20 naar 70/30 verschuift?

Dit is de eerste aflevering in een nieuwe serie waarin HealthCreators’ Brenda (Nederlands enige gecertificeerde Whole30 coach) vragen van Whole30-ers...

Vanuit welke stoel neem jij beslissingen?

Je neemt de hele dag beslissingen die allemaal consequenties (positief en negatief) voor je hebben. Alleen al over wat je...