Pompoen-boerenkool-salade

Perfect voor de herfst Whole3o pompoen-boerenkool-salade met geroosterde appel en peccannoten Ik stond op het punt boodschappen te gaan doen,...

Emma

Emma deed de Whole30 bij HealthCreators “Ik BEN gezellig, dat hoef ik niet te bewijzen met wat ik eet of...

HealthCreators leert van Megan Bruneau: “Fuck het bereiken van je potentieel, je bent nu al goed genoeg”

HealthCreators leert van Megan Bruneau “Fuck het bereiken van je potentieel, je bent nu al goed genoeg” Tijdens het zaterdagavond...

Whole30 sinaasappel carnitas met knolselderij-wraps

De wraps zijn een ‘game changer’ Whole30 sinaasappel carnitas met knolselderij-wraps Carnitas is zo’n gerecht wat je in Nederland bijna...

Trainen met een elastiek

Geen gewicht nodig voor een effectieve (of zelfs zware) training Trainen met een elastiek Wanneer mensen aan een zware training...

Whole30 cougette fritters

Ook wij staan weleens (lees: regelmatig) een beetje de koelkast in te turen voor een snelle maaltijd of ‘weer eens...

Hoeveel maaltijden mag ik op een lange (werk)dag?

Whole30’s Melissa Urban beantwoordt: Hoeveel maaltijden mag ik op een lange (werk)dag? In Amerika is Melissa Urban een begrip. Ze...

Wat wil je dat de weegschaal je vertelt, wat je niet al weet?

Het hoort bij het ochtendritueel van miljoenen mensen: even op de weegschaal staan. Maar wat vertelt die weegschaal je? Natuurlijk,...

Eet wat je in de koelkast hebt: Whole30 geflans in de ochtend

Dit is misschien het raarste recept van het internet, want: het is geen recept. Een van de grootste valkuilen (of...