Posts by Brenda Heskes

Whole30: Het voedingsprogramma wat geen dieet is

Een van de eerste dingen die ik uitleg over de Whole30, is dat het geen dieet is. Mensen kijken me...

Tikkie gespannen? Haal adem!

Ademhalen… we doen het natuurlijk de hele dag. HOE je adem haalt (of je adem inhoudt) zegt een boel over...

Wat is het saldo op jouw gezondheidsbankrekening?

Wij gaan er iedere maand samen voor zitten… de verdeling van het budget. Letterlijk kijken naar wat er is binnengekomen...