“Ik wil het goed doen, ik hoef geen gelijk te krijgen”

Deze week het vervolg op het blog over Brené Browns werk over schaamte & schuldgevoelens als drijfveren voor veranderen. Waarbij...

“Corrigeren en leren via schaamte werkt averechts”

Ik kan met herinneren dat we een keer in de stad pizza zaten te eten en dat er ineens iemand...

Wat als na je Whole30 je Food Freedom van 90/10 naar 80/20 naar 70/30 verschuift?

Dit is de eerste aflevering in een nieuwe serie waarin HealthCreators’ Brenda (Nederlands enige gecertificeerde Whole30 coach) vragen van Whole30-ers...