Whole30’s Melissa Urban beantwoordt: “Kan ik mijn hele leven Whole30 blijven doen?”

In Amerika is Melissa Urban een begrip. Ze is bekend als de vrouw die het Whole30-programma heeft ontwikkeld, wat inmiddels...

Whole30 rabarber met ongezoete appelmoes

Het heeft even geduurd voordat ik voor het eerst rabarber proefde: ik vond het er altijd smerig uitzien. Maar na...

Wholistic Personal Training

Mijn groei van cheerleader en bodybuilding specialist naarWholistic personal trainer & coach Het is deze week 7 jaar geleden dat...

Whole30 Pilav met perzik

Het is misschien wel het eerste gerecht wat ik zelfstandig kon koken: pilav met perzik. Toen ik een jaar of...

Mijn missie: Ik wil de dieet mindset uit de wereld

Ik voel me vrijer en heb meer zelfvertrouwen sinds ik het idee heb losgelaten dat ik een bepaald gewicht moet...

Whole30 Pesto

Deze pesto heeft een geheim ingredient om een beetje de kazige smaak eraan te geven. Perfect wanneer je je Italiaanse...

Op welk niveau van bekwaamheid zit jij?

Soms ben je ontevreden over hoe het gaat op een bepaald vlak in je leven: je sportieve prestaties, je gezondheid,...

Naomi’s Road to Lowlands Throwdown Masters 2020

HealthCreators trainer Naomi heeft haar uitdagende doel om in 2020 mee te doen aan de CrossFit Games in de masters...