Een ‘comeback’ is geen ‘get back’

Denk jij weleens: ik wou dat ik zo fit was als toen ik 18 was… of dat je er weer...

De derde factor die je traint met sport: brainpower!

Wanneer je hard traint, voelt dat weleens als ‘kapot gaan’. En we weten allemaal wat dat ons brengt: eerst een...

Jezelf aan je eigen afspraken houden, begint met grenzen stellen

Grenzen stellen is echt zo’n ‘coach-onderwerp’ waar iedereen behoefte aan heeft en tegelijkertijd niemand echt aan wil. Want zeggen dat...