Shitty first draft: Laat de dreinende kleuter in je los!

Wanneer wij, volwassen mensen, eens goed boos, gefrustreerd, geraakt, gekwetst, geirriteerd of een ander emotie die begint met ge- worden.......

crossfit

Naomi’s Road to CrossFit Games Master 2020 (deel 2)

HealthCreators hoofd coach Naomi heeft zichzelf een doel gesteld: in 2020 wil ze in Los Angels meedoen met de CrossFit...

Nico: ‘Mijn zoon vindt me nu een leukere vader’

90 procent van zijn focus was gericht op zijn werk en zo af en toe werd hij overvallen door het...

slapen

Heb jij een slaapschuld?

Een volwassen mens heeft tussen de 7,5 en de 8,5 uur slaap per nacht nodig. Af en toe een nachtje van...