Ovenschaal met Whole30 lasagna en een klein schaaltje olijven

Italiaans zonder pasta: Whole30 groentenlasagna

Lasagna was een van de eerste dingen die ik leerde koken... ik denk dat ik een jaar of 13 was....

Meisje kijkt recht in de camera, de linkerhelft van haar gezicht is beschilderd als doodshoofd. Tekst: De halve vergelijking, stop met jezelf saboteren

De halve vergelijking: stop met jezelf saboteren

In een halve vergelijking saboteer je jezelf door je alleen te meten met mensen die iets minder goed doen dan...

een bordje Whole30 venkel prei soep met champignons bovenop

Romig zonder room: Whole30 venkel-prei-soep

Ik weet niet meer waar, maar ik hoorde iemand 'venkel-prei-soep' zeggen... en meteen wist ik: dat moet ik eens maken!...

Vrouw kijkt lachend over een pull up bar. Ze staat overduidelijk in een elastiek

Brenda wil een pull up voor haar 50e

Over een paar dagen ben ik jarig, dan word ik 48. Dat betekent dat de deadline voor mijn doel weer...

2 vrouwen zitten aan tafel waarop een maaltijd met vis staat

Whole30 gember-citrussaus (voor over vis)

Vis eten is een dingetje voor mij, maar deze Whole30 gember citrussaus is een life saver. Toegegeven: regelmatig vis eten...

vrouw roert in pan met ghee. ze lacht naar de camera

Een kwestie van omdenken: “Gezond eten koken, is lief zijn voor jezelf”

Je begint vol goede moed aan je gezonde levensstijl en zelf je eten koken. En dan, na ongeveer twee weken,...

een bord vol donkere bietjes

Whole30 Balsamico Bietjes

Dit recept voor Whole30 Balsamico Bietjes staat iedere week bij ons op het menu. Iedere. Week. Zo lekker vinden wij...

vrouw, Naomi, staat met een kettlebell van 24 kilo met rechterarm compleet uitgetrekt boven haar hoofd. op de achtegrond zie je publiek in het stadion

Word aan beide kanten sterk: Het nut van unilateraal trainen

Je kent het vast wel: een arm is sterker dan de andere. Je hebt bij je muscle up een arm...

een bord met whole30 eten. In het midden ligt vis,er omheen groenten

Whole30 Mexicaanse fish bowl

Dit Mexicaanse vis-gerecht ziet er prachtig uit op je bord. Het bestaat uit veel losse elementen, die stuk voor stuk...