‘Mark’ over PT: “Het ontwikkelen van meer fitheid moet geen gevecht zijn maar iets wat omarmt”
Meer fitheid en kracht, vooral in zijn bovenlichaam, zodat hij meer kon genieten van zijn hobby: windsurfen. Dat was de...
Meer fitheid en kracht, vooral in zijn bovenlichaam, zodat hij meer kon genieten van zijn hobby: windsurfen. Dat was de...
Wil je snel progressie boeken in je training? Probeer dan eens een Tabata... duurt maar 4 minuten! Naomi programmeert regelmatig...
Wanneer je gestreste spieren, een stijve nek of rug, of vaak hoofdpijn hebt, dan is een Triggerpoint-behandeling misschien de oplossing....