vrouw probeert een muscle up te maken in de ringen. ze heeft een verbeten trek op haar gezicht

Naomi’s road to CrossFit Games Master 2020… of toch 2025?

HealthCreators trainer Naomi heeft zichzelf een uitdagend doel gesteld: in 2020 wil ze in de V.S. meedoen met de CrossFit...

3 mensen in sportieve pose, ze laten hun bicpes zien. De voorste is de personal trainer

BuddyPT: Anouk houdt van circuits, Ruud van gewichtheffen

Anouk en Ruud doen BuddyPT. Zij houdt van circuittrainingen en vindt gewichtheffen niets. Hij houdt van gewichtheffen en vind circuitjes...

Twee vrouwen sporten. De personal trainer laat zien hoe je met gestrekte benen omhoog springt

Weg met zwakke billen: train je posterior chain!

Heb jij regelmatig last van je onderrug, blessures rond je heup of schouder die maar niet over lijken te gaan?...