Tabata turbo trainen
Wil je snel progressie boeken in je training? Probeer dan eens een Tabata... duurt maar 4 minuten! Naomi programmeert regelmatig...
Wil je snel progressie boeken in je training? Probeer dan eens een Tabata... duurt maar 4 minuten! Naomi programmeert regelmatig...
Hoe herstel je het beste van een training? Wat als je ontzettend je best doet met je training, je loopt...
Alles is gezond, zolang je het maar met mate doet... Je hoort die opmerking over alcohol drinken, snoepen, trainen, snacken,...