Je ideale lichaam begint tussen je oren

57,5 kilo. Dat was jarenlang mijn doel. 57,5 kilo vond ik een perfect gewicht voor mijn lichaam. Wanneer ik 57,5...

Laat je inspireren, focus op wat wel kan

We denken allemaal weleens: dat kan ik niet, het lukt niet, ik wil niet... Denk dan eens aan deze geweldig...

Als ik me even kwaad maak…

Door Brenda Heskes, HealthCreator "Joh, het is niet zoveel werk... als ik me vanmiddag even kwaad maak, is het zo..."......