Photocredit: Thomas Kelley

Een hapje kan toch geen kwaad??? Waarom ‘alles met mate’ niet werkt!

Alles is gezond, zolang je het maar met mate doet... Je hoort die opmerking over alcohol drinken, snoepen, trainen, snacken,...

Sonja: “Nu ik zwanger ben, ben ik tenminste van de burpees af”

Sonja (37) is een fanatieke bootcampster die graag met Naomi traint en met de HealthCreators-groep meedoet met evenementen. Dus toen...

Whole30: Het begint met wat je eet!

Wanneer mijn computer vastloopt, dan druk ik op CTRL-ALT-DEL... vanuit daar kan ik zien wat er vastgelopen is en de...