Je ideale lichaam begint tussen je oren

57,5 kilo. Dat was jarenlang mijn doel. 57,5 kilo vond ik een perfect gewicht voor mijn lichaam. Wanneer ik 57,5...

Sporten met griep of verkoudheid

De afgelopen week kon ik merken dat er 'een griepje' rond dwarrelt in Den Haag. Een aantal van mijn sporters...

Als ik me even kwaad maak…

Door Brenda Heskes, HealthCreator "Joh, het is niet zoveel werk... als ik me vanmiddag even kwaad maak, is het zo..."......