Vitamine-frustratie: wat heb je nou nodig? En wat niet?

"Vitamines zijn een groot raadsel voor mij. Overal zie je de vitamine winkels, maar wat heb je nou echt nodig?...

Insulineresistentie: Ben je HANGRY en heb je een ‘bierbuik’?

Ben jij misschien insulineresistent? Vast een vraag waar je nog nooit over hebt nagedacht… Wanneer je lichaam minder goed (of...

Whole30: Het begint met wat je eet!

Wanneer mijn computer vastloopt, dan druk ik op CTRL-ALT-DEL... vanuit daar kan ik zien wat er vastgelopen is en de...