Zweten met een bezemsteel: Naomi traint bij Ido Portal

De Israelische beweegexpert Ido Portal zegt dat de moderne mens maar een fractie van de beweeg-mogelijkheden van zijn lijf gebruikt....

Photocredit: Thomas Kelley

Een hapje kan toch geen kwaad??? Waarom ‘alles met mate’ niet werkt!

Alles is gezond, zolang je het maar met mate doet... Je hoort die opmerking over alcohol drinken, snoepen, trainen, snacken,...

Insulineresistentie: Ben je HANGRY en heb je een ‘bierbuik’?

Ben jij misschien insulineresistent? Vast een vraag waar je nog nooit over hebt nagedacht… Wanneer je lichaam minder goed (of...