Het IS niet altijd leuk (en dat is ok!)

Heus, wij worden ook weleens wakker, kijken op het trainingsschema en denken: oh nee, daar heb ik geen zin in,...

Sickness -> Wellness -> Fitness: Creëer je eigen gezondheid!

Ik ben al jaren niet meer bij een dokter geweest... mijn oude huisarts is anderhalf jaar geleden met pensioen gegaan...

Trainen na mijn burn out

Ruim 7 jaar geleden ben ik, Brenda, omgevallen met een burn out. Pas na anderhalf jaar kon ik weer gaan...