Naomi doet een diepe back squat

7 redenen waarom je squats moeilijk vindt

Iedereen maakt squats, of je nu traint of niet. Elke keer dat je op een stoel gaat zitten, dan maak...

Whole30 omeletterol

Wanneer je een Whole30 doet, kom je er vanzelf achter hoe veel maaltijden er om brood gebouwd worden (in Nederland)....

Whole30’s Melissa Urban beantwoordt: “Kan ik mijn hele leven Whole30 blijven doen?”

In Amerika is Melissa Urban een begrip. Ze is bekend als de vrouw die het Whole30-programma heeft ontwikkeld, wat inmiddels...