Geprogrammeerd om te eten. Brenda leest het nieuwe boek van Robb Wolf

Wij, mensen, zijn geprogrammeerd om te eten. Het zit evolutionair in ons dat we het liefst weinig bewegen en veel...

Naomi’s Road to CFG Masters 2020, 6: omgaan met tegenslag

HealthCreators trainer Naomi heeft zichzelf een doel gesteld: in 2020 wil ze in de V.S. meedoen met de CrossFit Games....

Train je ‘NEE-spier’… (die is nuttiger dan een sixpack)

Nee. Een woord. Drie letters. Hoe moeilijk kan het zijn? Nou, moeilijk zat! Nee-zeggen kan je vrijheid geven... of een...