Wie bepaalt jouw eigenwaarde? De weegschaal? …of jij?

Vrouwen worden al jaren gebombardeerd met ongezonde boodschappen over hun lichaam. Je moet minder wegen, minder vet hebben, niet te...

Sonja: “Nu ik zwanger ben, ben ik tenminste van de burpees af”

Sonja (37) is een fanatieke bootcampster die graag met Naomi traint en met de HealthCreators-groep meedoet met evenementen. Dus toen...

“Jij bent prachtig”… en nog 6 tips om beter in je vel te zitten

"Ik wil beter in mijn vel gaan zitten", is een van de meest gestelde doelen. Wat er vaak mee bedoeld...