“We live doing so much and with so little time that anything unrelated to the to-do list, like taking a nap, say, or reading a novel, actually creates stress”

"Iedereen in de hele wereld zegt dat je minder moet werken om meer uit het leven te halen, meer genieten,...

Whole30-serie, deel 1: Je psychologische band met eten

Verander je gezondheid, je gewoontes en de relatie die je hebt met eten. Dat is de belofte die we doen...

Zweten met een bezemsteel: Naomi traint bij Ido Portal

De Israelische beweegexpert Ido Portal zegt dat de moderne mens maar een fractie van de beweeg-mogelijkheden van zijn lijf gebruikt....