Linda: Ik ben gelukkiger, heb meer focus en zie eten niet meer als de vijand

Ze wilde eigenlijk vooral een paar kilo afvallen, maar toen Linda Bashir vlak voor de zomer een Whole30 deed bij...

Zomer meets herfst, Whole30 courgette-pompoensoep

Nu het weer aan het veranderen is, heb ik steeds minder vaak zin in een koude maaltijd als een salade......

Uit de RatRace stappen: twee hele verschillende ervaringen

  Hoe is het "uit-de-ratrace-stappen-experiment" gegaan? Het is ons de afgelopen weken heel vaak gevraagd. Deze zomer hebben we namelijk...