Angela ging van vegan naar Whole30-flexitariër: “Als ik aan vegan vastgehouden had, had ik me nu niet zo goed gevoeld”

Jarenlang at Angela Smit plantaardig. Ze zag zichzelf niet als een principiële vegan, maar zo at ze wel. Tot ze...

Whole30’s Melissa Hartwig beantwoordt: “Ik heb een documentaire op Netflix gezien en nu vraag ik me af…”

In Amerika is Melissa Hartwig een begrip. Ze is bekend als de vrouw die het Whole30-programma heeft ontwikkeld, wat inmiddels...

Er bestaat geen ‘goed eten’ of ‘slecht eten’…

Eten heeft geen moraliteit, er bestaat dus geen 'goed' of 'slecht' eten. Een koekje is een koekje. Een wortel is...

Silke creëert gezondheid tijdens haar borstkanker-behandeling: “Hoe kan ik hier het best uitkomen?”

"De grond zakte onder mijn voeten vandaan". Silke trainde al een aantal jaar bij HealthCreators toen in juni 2016 bij...

Ons nieuwe (gratis) e-boek: Get Things Done, het HealthCreators Proces

Kijk eens goed naar een succes wat je hebt behaald: een diploma wat je gehaald hebt. Een record wat je...

#FoodFreedom is als een rijbewijs (zonder garantie op schadevrije jaren)

Zijn wij sereen glimlachende buddha's die gek van geluk de hele dag wortels eten? Nee, gelukkig niet zeg! Toch denken...

Brenda’s Food Freedom: Growing the fuck up… met eten!

De manier waarop ik vroeger keuzes maakte over wat ik ging eten, kan je vergelijken met hoe een kind dat...

Anouk: “Ik bleek ongemerkt een gigantische vooruitgang te hebben geboekt”

"Laat ons je leven veranderen", dat staat op de voorpagina van deze site als verwijzing naar ons voedingsprogramma Whole30. Nogal...

Hoe gemakkelijk is gemak eigenlijk?

Jarenlang leverde Naomi een gevecht... een gevecht met gemak. Dat gevecht speelde zich af rond eten. Ze wist wat ze...