Een kom met donker rode tomatensaus met champignons en spinazie. Nog net te zien is een bord met biefstuk en gebakken zoete aardappels

Whole30 Better Than Ketchup

Ketchup, kan dat beter? Is er iets Better Than Ketchup? Wij denken van wel en delen vandaag ons recept ervoor....

Twee vrouwen sporten. De personal trainer laat zien hoe je met gestrekte benen omhoog springt

Weg met zwakke billen: train je posterior chain!

Heb jij regelmatig last van je onderrug, blessures rond je heup of schouder die maar niet over lijken te gaan?...

een blauw kommetje met oranje Whole30 zoete aardappelsoep. Ernaast nog een klein bordje met stukjes kip

Je lepel blijft er rechtop in staan: Whole30 zoete aardappelsoep met spekjes

Stevige zoete aardappelsoep. Dat is echt een Whole30 gerecht voor de winter. Waar we in de zomer vaak salades eten,...