Whole30 kip in golden milk

Golden milk, (amandel)melk met kukuma, is een heel hip drankje. Wat als je van golden milk een Whole30 maaltijd zou...

Vraag aan HealthCreators: “Hoe voorkom ik extra buikvet tijdens/na de overgang?”

"Hallo HealthCreators! Ik sta aan het begin van de overgang, de eerste symptomen dienen zich aan. Nu hoor je altijd...

Dorine: “Ik word handiger in sport en maak bewustere keuzes met eten”

Dorine noemt zichzelf ‘van nature niet een fanatieke sporter’ en toch vind ze het trainen met Naomi en vriendin Esther...