Geen stok achter de deur nodig: ‘ik ben te lief’ vs ‘ik ben eerlijk’ tegen mezelf

Veel mensen zijn ervan overtuigd dat ze maar twee manieren hebben om zichzelf te motiveren om voor hun doelen te...

Afgekeken bij ‘Pig and a Jelly Jar’: Whole30 Ham Hash

Vorige maand was ik in Salt Lake City voor de Whole30 coach summit. De eerste twee dagen zat ik in...

Wat onze pup Decaf ons leerde over online informatie-overload

Op het HealthCreators intakeformulier voor ons Persoonlijk Plan staat 1 vakje wat bijna iedereen aankruist: “Ik zie door de bomen...