De 5 HealthCreators topblogs van 2016

Tegen het einde van het jaar leek het ons leuk om eens te kijken wat de best gelezen blogs van HealthCreators zijn in 2016. Wij schrijven over alle drie onze pijlers: training, mindset & nutrition. Iedere week maken we een nieuw blog, wat op dinsdagochtend verschijnt. Wat zouden onze lezers dit jaar het meest gelezen hebben?
Natuurlijk is deze vergelijking niet helemaal eerlijk: sommige blogs hebben bijna 52 weken de tijd gehad om gelezen te worden, andere maar een paar. Sommige blog verschenen in de zomervakantie, wanneer er toch minder lezers zijn op de dag van verschijning. Maar toch... lijstjes zijn altijd leuk!
Hieronder staat de top 5 van blogs van 2016... wat wij nu enorm leuk zouden vinden, is wanneer jullie ons zouden laten weten waar je graag meer over zou willen lezen in 2017? Is het hoe je met voeding je gezondheid kan beïnvloeden? Willen jullie meer avonturen van Naomi op weg naar de CrossFit Games 2020 of juist ontboezemingen van Brenda over haar dieet-mindset vs groei-mindset? Zijn het mindset-slimmigheidjes om je gedrag te beïnvloeden? Zijn het trainingstips voor bepaalde oefeningen?
Laat het weten in de comments, op FaceBook of in een PM!
Alvast een fijn 2017 gewenst!

 

 

 

 

 

 

 

 

Judith stelde ons een vraag omdat ze door de bomen het bos niet meer zag in het voedingssuplementenvak van de drogist. Wij gaven onze antwoord erop, wat vooral betekent: zorg dat je eerst je eten veranderd! En ga dan, samen met iemand met specifieke kennis  over supplementen (bijvoorbeeld Brenda, hint) kijken of jij specifieke aanvulling nodig hebt. Zo zie maar: als je een vraag stelt, geven wij ook echt antwoord...

 

 

 

 

Een blog over 'lekker in je vel zitten', het meest gehoorde doel bij HealthCreators. De meeste mensen willen dan hun lichaam, hun vel, aanpassen aan het plaatje in hun hoofd... of het plaatje van het maatschappelijke schoonheidsideaal. In dit blog, zwemmen wij tegen die stroom in: want als je eerst dat plaatje in je hoofd aanpast naar tevredenheid nu, dan is het veel gemakkelijker om in actie te komen en te blijven om gezonder, fitter en misschien zelfs slanker te worden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dit blog is ontstaan omdat Naomi er in 2012 zelf achter was gekomen dat haar plateau in training veroorzaakt werd door een zwakte in haar posterior chain... meer precies: in haar billen! En ze is zeker niet de enige: veel mensen bleken last te hebben van hun onderrug, blessures rond hun heup of schouder die maar niet over lijken te gaan? Mensen die hun knieën enorm moeten buigen om de grond/voeten aan te kunnen raken of moe worden bij de gedachte dat ze hun kind(eren) of een volle boodschappentas de trap op moeten tillen? Veel van hen lazen het blog met de tips van Naomi.

Stuur ons een bericht

[wcp_contactform id="wcpform_okw4qx4s1"]

 

 

Sporno! Had je er ooit van gehoord? Het is een samenvoegsel van sport en porno en we worden ermee platgegooid op het internet. De bedoeling (van de plaatser) is vaak om mensen te motiveren te gaan sporten... maar inmiddels is dar helemaal doorgeslagen. Met als hoogtepunt in 2016, het TV-programma 'Filemon staat strak', waarin presentator Filemon op een gegeven moment zelfs aan de anabolen gaat om een 'Instagram-waardig' lijf te krijgen.
HealthCreators wil je natuurlijk helpen om je er op je best uit te laten zien... maar onze hulp bevat ook relativering van huidige schoonheidsideaal! We zijn super blij dat deze boodschap, in dit blog, zo massaal gelezen is!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jarenlang... en dan bedoelen we ook echt ja-ren-lang, was het best gelezen blog op HealthCreators/Health Get Things Done het sixpack-blog... die was geloof ik uit 2010 of 2011 ofzo. En nog steeds wordt dat blog goed gelezen. Maar waarschijnlijk omdat wij onze focus hebben verlegd van 'hoe een lichaam eruit ziet' naar 'wat je met een gezond lichaam kan doen'... zijn de sixpack-lezers verder getrokken... of hebben een nieuw doel. Misschien is een pull up kunnen het nieuwe sixpack... wie weet! Deze tips kunnen je helpen om je eerste pull up te maken. 1 iemand klaagde na de verschijning van dit blog dat de tip 'Je bent te zwaar' er tussen stond. Dat klinkt inderdaad een beetje hard... maar als je meer weegt dan je spieren kunnen optrekken, dan werkt dat niet mee voor je pull up! Eerlijk is eerlijk. Je kunt natuurlijk afvallen... of sterker worden!.
Naomi's doel voor 2017 is trouwens snel butterfly pull ups maken... Brenda moet nog steeds sterker worden om haar eerste pull up te maken 😉

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.