Spinning: interval training op een fiets in een kleine groep

Spinning bij HealthCreators is werken aan je conditie en uithoudingsvermogen in een kleine groep.

We hebben maar 8 fietsen en die hebben we zo neergezet dat je niet elleboog-aan-elleboog zit met je buren.

Opzwepende muziek

Op motiverende en soms opzwepende muziek doen we interval trainingen, waarbij zowel kracht als snelheid aan bod komt. Zo boek je snel resultaten qua conditie en uithoudingsvermogen.
Op maandag- en donderdagavond is de les om 19:30uur.
Op zaterdagochtend stappen we om 08:30uur op.
De spinning wordt afwisselend gegeven door Brenda of Naomi.

Meedoen?

Boek een gratis proefles, koop een rittenkaart (vanaf € 8,50 per les) of fiets mee met OneFit of ClassPass.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.