screenshot van een online coachingsgesprek van 2 lachende vrouwen

Kimberley deed de Whole30 met Brenda als virtuele coach: “Ik beheers nu mijn Food Freedom*”

Kimberley was de eerste 100% virtuele Whole30-er met Brenda van HealthCreators als haar virtuele coach. Natuurlijk, Kimberley is een echt...

Whole30’s Melissa beantwoordt: “Moet ik bang zijn voor aardappels?”

In Amerika is Melissa Hartwig een begrip. Ze is bekend als de vrouw die het Whole30-programma heeft ontwikkeld, wat inmiddels...

Een man en een vrouw kijken lachend in de camera voor een selfie.

Peter had overgewicht: Ik ben zo blij met de Whole30. Hier was ik naar op zoek!

Peter is via de huisarts bij HealthCreators terecht gekomen: een bonk van een kerel, krachtsporter, het hart op de goede...

Marinda na de Whole30: “Ik voel me fitter en ben zelfs een ochtendmens geworden”

Marinda komt al jaren bij HealthCreators, meestal voor de spinning en soms traint ze een periode gericht samen met Naomi...

De 10 grote voordelen van een Whole30 coach

Een Whole30 doen, lijkt op papier heel makkelijk: 30 dagen eet je groenten, fruit, wat vis of vlees en een...

Waarom ik na 20 jaar vegetariër weer vlees ben gaan eten: “Het is niet de koe, gaat om het hoe!”

In het oktober nummer van Paleo Magazine staat een groot interview met mij (Brenda) over Whole30. Een van de dingen...

Whole30’s Melissa Hartwig beantwoordt: ‘Moet ik nieuwe vrienden zoeken?’

In Amerika is Melissa Hartwig een begrip. Ze is bekend als de vrouw die het Whole30-programma heeft ontwikkeld, wat inmiddels...

Zit het najagen van je ‘killerbody’ je gezondheid in de weg?

Bijna iedereen die bij ons komt, wil (wat) afvallen... en in de begin jaren van de Whole30 bij HealthCreators bestond...

Linda: Ik ben gelukkiger, heb meer focus en zie eten niet meer als de vijand

Ze wilde eigenlijk vooral een paar kilo afvallen, maar toen Linda Bashir vlak voor de zomer een Whole30 deed bij...