Twee vrouwen sporten. De personal trainer laat zien hoe je met gestrekte benen omhoog springt

Weg met zwakke billen: train je posterior chain!

Heb jij regelmatig last van je onderrug, blessures rond je heup of schouder die maar niet over lijken te gaan?...

Hoe herstel je van spierpijn? Zo haalt Naomi het meeste uit haar training!

Hoe herstel je het beste van een training? Wat als je ontzettend je best doet met je training, je loopt...

Naomi’s road to CFM 2020, 9: Doel in de problemen

HealthCreators trainer Naomi heeft zichzelf een uitdagend doel gesteld: in 2020 wil ze in de V.S. meedoen met de CrossFit...

Naomi’s road to CFM 2020, deel 8: lessen van de Lowlands Throwdown

HealthCreators trainer Naomi heeft zichzelf een uitdagende doel gesteld: in 2020 wil ze in de V.S. meedoen met de CrossFit...

Zweten met een bezemsteel: Naomi traint bij Ido Portal

De Israelische beweegexpert Ido Portal zegt dat de moderne mens maar een fractie van de beweeg-mogelijkheden van zijn lijf gebruikt....

Met balans ga je sneller vooruit

Balans, wanneer heb je dat voor het laatst bewust getraind? Ook HealthCreators personal trainer Naomi houdt van zwaar trainen met...

Naomi’s Road to CrossFit Games Masters 2020 (deel 3)

HealthCreators hoofdcoach Naomi heeft zichzelf een doel gesteld: in 2020 wil ze in Los Angeles meedoen met de CrossFit Games....

Naomi gaat paleo, week 3

De derde week van de paleo-challenge was… moeizaam is het woord, denk ik. Mijn eetlust is een beetje weg en...

ervaring personal training den haag

Stephan: “Geen training die zich steeds herhaald”