“Jij bent prachtig”… en nog 6 tips om beter in je vel te zitten

"Ik wil beter in mijn vel gaan zitten", is een van de meest gestelde doelen. Wat er vaak mee bedoeld...

Inspiratie: 3 dingen om te leren van de CrossFit Games

Het laatste weekend van juli waren we in Los Angeles om de CrossFit Games mee te maken. Ik zeg expres...

Je ideale lichaam begint tussen je oren

57,5 kilo. Dat was jarenlang mijn doel. 57,5 kilo vond ik een perfect gewicht voor mijn lichaam. Wanneer ik 57,5...

Nutrition: Anders gezond eten

Wil je gezonder eten, maar word je geen wijs meer uit alle tegenstrijdige informatie? Wil je beter weten wat gezond...