Terugkomen van een blessure: Naomi’s 10 beste tips

Blessures suck: ze doen pijn, ze beperken wat je kan doen en iedereen krijgt ze. Je hebt namelijk 2 soorten...

Esther traint met Naomi:”Ik voel me bijna Jane Fonda”

Esther de Jong zag de gezondheid en de sportieve prestaties van haar man verbeteren nadat hij was gaan trainen bij...

een collage van 4 foto's van Naomi Roeleveld als personal trainer

Van ‘Get Things Done’ naar ‘Creator’: Naomi 10 jaar personal trainer

Naomi heeft gisteren niet alleen haar verjaardag gevierd, maar ook het feit dat ze nu 10 jaar voor zichzelf werkt...

Vrouw kijkt lachend over een pull up bar. Ze staat overduidelijk in een elastiek

Brenda wil een pull up voor haar 50e

Over een paar dagen ben ik jarig, dan word ik 48. Dat betekent dat de deadline voor mijn doel weer...

vrouw, Naomi, staat met een kettlebell van 24 kilo met rechterarm compleet uitgetrekt boven haar hoofd. op de achtegrond zie je publiek in het stadion

Word aan beide kanten sterk: Het nut van unilateraal trainen

Je kent het vast wel: een arm is sterker dan de andere. Je hebt bij je muscle up een arm...

boekenkast met boeken op kleur, regenboog

De HealthCreators leeslijst: onze verzameling aan interessante info

Wij zijn informatie-grootverbruikers. We lezen niet alleen boeken, maar kijken veel docu's, luisteren podcasts en zijn altijd op zoek naar...

vrouw probeert een muscle up te maken in de ringen. ze heeft een verbeten trek op haar gezicht

Naomi’s road to CrossFit Games Master 2020… of toch 2025?

HealthCreators trainer Naomi heeft zichzelf een uitdagend doel gesteld: in 2020 wil ze in de V.S. meedoen met de CrossFit...

3 mensen in sportieve pose, ze laten hun bicpes zien. De voorste is de personal trainer

BuddyPT: Anouk houdt van circuits, Ruud van gewichtheffen

Anouk en Ruud doen BuddyPT. Zij houdt van circuittrainingen en vindt gewichtheffen niets. Hij houdt van gewichtheffen en vind circuitjes...

Twee vrouwen sporten. De personal trainer laat zien hoe je met gestrekte benen omhoog springt

Weg met zwakke billen: train je posterior chain!

Heb jij regelmatig last van je onderrug, blessures rond je heup of schouder die maar niet over lijken te gaan?...