boekenkast met boeken op kleur, regenboog

De HealthCreators leeslijst: onze verzameling aan interessante info

Wij zijn informatie-grootverbruikers. We lezen niet alleen boeken, maar kijken veel docu's, luisteren podcasts en zijn altijd op zoek naar...

“Ik hoef mijn eten nooit ‘te verdienen’, nooit!”

Ik hoef mijn eten nooit 'te verdienen'. Nooit! Tijdens de warming up van een lunchtraining in de CrossFit box liep...

een bord vol fel oranje wortelsliertjes en 5 kleine gehaktballetjes

Whole30 gember-sesam-gehaktballen met groentenpasta

Spaghetti & meatballs was toen ik begin jaren 90 in Australië woonde, een van mijn favorieten. In de 20 jaar...

screenshot van een online coachingsgesprek van 2 lachende vrouwen

Kimberley deed de Whole30 met Brenda als virtuele coach: “Ik beheers nu mijn Food Freedom*”

Kimberley was de eerste 100% virtuele Whole30-er met Brenda van HealthCreators als haar virtuele coach. Natuurlijk, Kimberley is een echt...

Lekker Hollands! Whole30 boerenkool met worst

Voor een lekker prakkie boerenkool hoef je in de Whole30 niet eens zo heel veel aan te passen. Het is...

Whole30’s Melissa beantwoordt: “Moet ik bang zijn voor aardappels?”

In Amerika is Melissa Hartwig een begrip. Ze is bekend als de vrouw die het Whole30-programma heeft ontwikkeld, wat inmiddels...

Whole30 chocolade chili

Cacao in de tomatensaus van de chili. Toen ik dat voor het eerst zag, dacht ik: echt niet! Maar ik...

De 10 grote voordelen van een Whole30 coach

Een Whole30 doen, lijkt op papier heel makkelijk: 30 dagen eet je groenten, fruit, wat vis of vlees en een...

Whole30 Pad Thai Salade

Whole30 eten smaakt me prima... en dan ineens, heb ik toch zin in afhaal: bij de Indonees, de Thai of...