“Ik hoef mijn eten nooit ‘te verdienen’, nooit!”
Ik hoef mijn eten nooit 'te verdienen'. Nooit! Tijdens de warming up van een lunchtraining in de CrossFit box liep...
Ik hoef mijn eten nooit 'te verdienen'. Nooit! Tijdens de warming up van een lunchtraining in de CrossFit box liep...
Spaghetti & meatballs was toen ik begin jaren 90 in Australië woonde, een van mijn favorieten. In de 20 jaar...
Meer fitheid en kracht, vooral in zijn bovenlichaam, zodat hij meer kon genieten van zijn hobby: windsurfen. Dat was de...
Kimberley was de eerste 100% virtuele Whole30-er met Brenda van HealthCreators als haar virtuele coach. Natuurlijk, Kimberley is een echt...
Voor een lekker prakkie boerenkool hoef je in de Whole30 niet eens zo heel veel aan te passen. Het is...
In Amerika is Melissa Hartwig een begrip. Ze is bekend als de vrouw die het Whole30-programma heeft ontwikkeld, wat inmiddels...
Peter is via de huisarts bij HealthCreators terecht gekomen: een bonk van een kerel, krachtsporter, het hart op de goede...
Vooral mensen die veel sporten, denken vaak dat de Whole30 niets voor hen is: te low carb. Te weinig koolhydraten....
Wil je snel progressie boeken in je training? Probeer dan eens een Tabata... duurt maar 4 minuten! Naomi programmeert regelmatig...