Posts by Brenda Heskes

whole30 een hap regel

Whole30’s Melissa Urban legt uit De ‘een hap’ regel In Amerika is Melissa Urban een begrip. Ze is bekend als...

kettlebells

Zes redenen om te trainen met kettlebells Kettlebells: soms houden we van ze, soms haten we ze. Soms is er...

infinite game, spelen voor de eeuwigheid, het oneindige spel

Je doelen behalen zijn slechts tussenstappen Je gezondheid en fitheid hebben geen eindstreep Soms lees ik een boek wat helemaal...

Januari Whole30

Doe in 2020 mee met de gratis Januari Whole30 van Thrive.nl en HealthCreators Niet weer lijnen, maar verander je gezondheid...

Roeien

Weinig impact, veel resultaat Roeien maakt je fitter en sterker Een van de eerste dingen die wij aanschaften toen we...

Pompoen-boerenkool-salade

Perfect voor de herfst Whole3o pompoen-boerenkool-salade met geroosterde appel en peccannoten Ik stond op het punt boodschappen te gaan doen,...

Emma

Emma deed de Whole30 bij HealthCreators “Ik BEN gezellig, dat hoef ik niet te bewijzen met wat ik eet of...

HealthCreators leert van Megan Bruneau: “Fuck het bereiken van je potentieel, je bent nu al goed genoeg”

HealthCreators leert van Megan Bruneau “Fuck het bereiken van je potentieel, je bent nu al goed genoeg” Tijdens het zaterdagavond...

Whole30 sinaasappel carnitas met knolselderij-wraps

De wraps zijn een ‘game changer’ Whole30 sinaasappel carnitas met knolselderij-wraps Carnitas is zo’n gerecht wat je in Nederland bijna...