Zomer meets herfst, Whole30 courgette-pompoensoep

Nu het weer aan het veranderen is, heb ik steeds minder vaak zin in een koude maaltijd als een salade......

Uit de RatRace stappen: twee hele verschillende ervaringen

  Hoe is het "uit-de-ratrace-stappen-experiment" gegaan? Het is ons de afgelopen weken heel vaak gevraagd. Deze zomer hebben we namelijk...

Whole30’s Melissa Hartwig beantwoordt: ‘Ik heb alle diëten geprobeerd… en gefaald. Help’

In Amerika is Melissa Hartwig een begrip. Ze is bekend als de vrouw die het Whole30-programma heeft ontwikkeld, wat inmiddels...

Whole30 Loempia zonder jasje

Och, een loempia met rode saus... dat is soms wel iets waar ik trek in kan hebben. Al vind ik...

Waarom juist vrouwen krachttraining moeten doen (en dat heeft niets te maken met afvallen)

Naomi houdt van spieren, ze houdt ervan om er gespierd uit te zien. Om dat te bereiken traint ze met...

Als kind mijn favoriet: Whole30 Wiener Schnitzel

Bij Wiener Schnitzel komen allerlei herinneringen van vroeger naar boven, vooral van vakanties... hoewel ik zeker weet dat wij thuis...

Naomi’s Road To CrossFit Games Masters 2020: Progressie in actie

HealthCreators trainer Naomi heeft zichzelf een uitdagend doel gesteld: in 2020 wil ze in de V.S. meedoen met de CrossFit...