Hoe je beter wordt, voor je ziek bent…

Onze moderne levensstijl is hectisch, vol informatie en een heleboel gewoontes die wij compleet normaal vinden, maar die voor ons...

Het is bloemkool… geen Hans Klok!

Stel, je hebt een pizza... met een bodem van tarwebloem, tomatensaus erop, kaas, wat ham en champignons, misschien wat ui,...

Naomi’s road to CrossFit Games Masters 2020, deel 4

HealthCreators trainer Naomi heeft zichzelf een doel gesteld: in 2020 wil ze in Los Angeles meedoen met de CrossFit Games....

Zoek je innerlijke Churandy…

De Olympische Spelen zijn bijna over en waarschijnlijk heb jij ook met veel plezier naar mooie prestaties zitten kijken. Topsport...

Laat je niet bang maken…

"Arme Marge... ze krijgt nooit een man, want ze heeft last van halitose...". Dit zinnetje komt uit een oude reclame...

Hein en Renaud: “De resultaten gaan verder dan alleen beter trainen”

Wanneer de een bezig is, moedigt de ander hem aan. Wanneer ze wisselen, is er een snelle motivatie met een...

Ongezonde media…

Media en wetenschappelijke studies... hoe door te focussen op 1 aspect en een vertekend beeld ontstaat....#Vorige week is er een...

Lekkere cappuccino zonder melk

Hoe maak je een lekkere cappuccino... zonder melk? Dat is voor mensen die niet goed reageren op zuivel een terugkerende...

Whole30-serie, deel 4: Rust in je immuunsysteem

Verander je gezondheid, je gewoontes en de relatie die je hebt met eten. Dat is de belofte die we doen...