Oud, stijf en nog geen 80? Maak van ROM je nieuwe doel!

"Oud, stijf en nog geen 80", dat zegt Naomi vaak als ze opstaat met spierpijn en alles net even wat...

“Jij bent prachtig”… en nog 6 tips om beter in je vel te zitten

"Ik wil beter in mijn vel gaan zitten", is een van de meest gestelde doelen. Wat er vaak mee bedoeld...

Whole30: Het begint met wat je eet!

Wanneer mijn computer vastloopt, dan druk ik op CTRL-ALT-DEL... vanuit daar kan ik zien wat er vastgelopen is en de...

Yes, you can! 7 tips voor meer zelfvertrouwen

Op internet circuleerde er een prachtig filmpje van een klein jongetje wat op een stapel bumperplates (gewichtsschijven voor aan een...