‘Sukkelschouders’, doe er wat aan!

Kijk eens om je heen naar mensen die op hun telefoon bezig zijn, achter een computer zitten... of gewoon staan....

Hoe een ‘gezondere keuze’ je doel saboteert

Heel veel mensen willen gezonder worden. Het eerste waar ze dan naar kijken is hun voeding. Het laatste waar ze...

obstakel run training tips healthcreators

Wil je goed trainen voor een obstakel run? 5 training tips!

Obstacle runs, mud races, stormbanen, obstakellopen: het zijn allemaal evenementen waarbij hardlopen gecombineerd wordt met het overwinnen van obstakels om...

Marije: “Ik voel me weer als mezelf, maar dan de verbeterde versie”.

Marije (36) houdt van sporten, vooral van hardlopen en bootcamp: dat doet ze een aantal keer in de week. Daarnaast...