Wil je 100% jezelf zijn: stel deze vraag niet

Helemaal mezelf zijn, authentiek, in elke situatie, met iedere persoon... ik denk dat dat doel bovenaan mijn to do lijstje...

What the hell… 5 tips om je gezonde levensstijl vast te houden

Ken je dat: je bent al een tijdje gezond bezig qua eten, je voelt te fantastisch, je broek zit wat...

Op de weg naar succes moet je soms bijsturen

In mei 2014 besloot ik dat ik mijn comfort zone uit moest, wat hardlopen betreft… en wel een heel eind....

Inspiratie: 3 dingen om te leren van de CrossFit Games

Het laatste weekend van juli waren we in Los Angeles om de CrossFit Games mee te maken. Ik zeg expres...

Orthomolecu-wat? De kennis achter ons voedingsadvies!

Whole9 Nutrition Partner, staat er boven dit blog. Dat zijn wij,  als allereerste in Nederland en als tweede in Europa...