Naomi gaat paleo, week 3

De derde week van de paleo-challenge was… moeizaam is het woord, denk ik. Mijn eetlust is een beetje weg en...

Paleo Whole30 Nutrition

Naomi gaat paleo, week 2

Geen pannenkoeken meer! Dat was de les van deze week. Want een paleo uitdaging blijkt dus meer te zijn dan...

Naomi gaat paleo, week 1

Wat een ontdekkingsreis was mijn eerste week Paleo, oftewel eten als een oermens. Ik heb 2 nieuwe recepten voor pannenkoeken uitgevonden, couscous van...

Naomi gaat paleo, kick off

De komende 30 dagen ga ik heel strikt eten volgens de paleo-regels. Daarmee wil ik sterker worden, vet kwijt raken,...

Sam: Sportvasten voor de Jungfrau

Sam: Sportvasten voor de Jungfrau

Was het de koude 2010-2011-winter? Hoe dan ook, ik was aangekomen tot 74 kilo en ondanks vaak sporten zakte ik...

Isabelle: “Ik kom gesloopt maar super voldaan thuis”

Ik krijg sinds 2007 online begeleiding, dat wil zeggen eetschema en trainingsschema. Ik was al een tijdje aan het trainen...

ervaring personal training den haag

Stephan: “Geen training die zich steeds herhaald”

ervaring personal training tatiana

Tatiana: “Als zwaar meisje gaf ik altijd op”

Voor zover ik weet ben ik altijd te zwaar geweest. Ik heb allerlei diëten en sporten geprobeerd. In het begin...

ervaring personal training Scheveningen

Karin: “Ze haalt het beste in mensen naar boven”