Naomi gaat paleo, week 3

De derde week van de paleo-challenge was… moeizaam is het woord, denk ik. Mijn eetlust is een beetje weg en...

Sam: Sportvasten voor de Jungfrau

Was het de koude 2010-2011-winter? Hoe dan ook, ik was aangekomen tot 74 kilo en ondanks vaak sporten zakte ik...

Isabelle: “Ik kom gesloopt maar super voldaan thuis”

Ik krijg sinds 2007 online begeleiding, dat wil zeggen eetschema en trainingsschema. Ik was al een tijdje aan het trainen...